fbpx
Retiro de Hatha Yoga - www.beyoguievent.com

¿Por qué un retiro de yoga Hatha siempre será una buena elección?

¿Por qué un retiro de yoga Hatha siempre será una buena elección?

Cuando planeas ir a un retiro de yoga y mirando a todos los diferentes estilos de yoga, es fácil perderse entre todas las opciones disponibles! La elección de un Retiro de yoga Hatha Siempre será una opción segura y excelente. Ofrece un buen valor para su mente, cuerpo y alma, y ​​también es un medio perfecto para relajar su mente de todas las tensiones. Le permite a su cuerpo deshacerse de todo dolor y estrés.

Hatha Yoga ¿Qué es?

¡Hatha yoga es una forma de yoga que se remonta a 5000 hace años!

Sí, el Hatha yoga es uno de los estilos de yoga más extendidos y tradicionales que se centra en la práctica física en lugar de la espiritual. Al realizar el Hatha yoga, un individuo necesita llamar su atención a cada postura respetando los límites de su cuerpo. Hatha es un término que significa Luna y Sol, porque la práctica regular de hatha yoga permite al individuo equilibrar el sol y la luna dentro de su cuerpo. En definitiva, esta práctica de yoga te hace sentir equilibrado y completo.

Hatha se basa en varios estilos de yoga realizados en sucesión.

El hatha yoga es una combinación de relajación, meditación y respiración mientras se realizan ejercicios de estiramiento. Es la forma más básica de yoga que incorpora posturas simples. Es por eso que el Hatha yoga es una práctica de yoga ideal realizada por principiantes y / o expertos. para encontrar el equilibrio en sus vidas.

“El yoga es la práctica de 99% y la teoría de 1%” ~ K. Pattabhi Jois

5 efectos positivos de participar en un retiro de Hatha Yoga:

  • Canaliza tu energía

Canaliza la energía que resulta en una completa sincronización de la mente, el cuerpo y el alma. El hatha yoga te permite mantener la calma y la paz cuando hay algo de tensión y dolor en curso. En un retiro de hatha yoga, aprendes a manejar las cosas desastrosas de la vida sin depresión ni ansiedad.

  • Ilumina tu espíritu

Un retiro de yoga Hatha permite que tu espíritu logre su objetivo en la Tierra con total perfección. Si su espíritu está iluminado, le permite al alma restablecer la comunicación con el espíritu. Un espíritu relajado e iluminado permite que su mente se relaje y se deshaga de todo el estrés. Promueve vibraciones positivas y permite que tu alma se sienta como un pájaro libre.

  • Reconexión del ser humano con espíritu eterno.

Hatha yoga promueve la reconexión entre el espíritu humano y el espíritu eterno. La práctica regular de hatha yoga mejora su salud física, mental, espiritual y emocional.

  • Relajación de tu mente y de todo tu cuerpo.

La práctica regular de hatha yoga relaja la columna vertebral, lo que permite que los impulsos nerviosos fluyan libremente, manteniendo la salud general de su cuerpo. Esta práctica de yoga se centra en los patrones de respiración que permiten que tu mente se relaje. Permite que tu mente se calme y libere todas las tensiones del cuerpo.

  • Mejora tu flujo sanguíneo

Los ejercicios de estiramiento realizados en el retiro de hatha yoga mejoran el flujo de sangre en todo el cuerpo. Mejora el drenaje linfático, lo que le permite al cuerpo luchar contra las infecciones, eliminar todo el material de desecho tóxico y matar las células cancerosas.

"El universo trató de ocultarte mi visión de ti, así que escondo mi universo en ti" ~ Venkatesh

Elegir los retiros de Hatha yoga le permite reconectar su salud mental, física y espiritual de la manera más relajante ...

También puede leer este muy buen artículo sobre: https://namastenourished.com/restorative-yoga-sequence/

 

Marina Bergamin, quien es el maestro actual es el famoso Acharya Venkatesha (Yoga tradicional Hatha) en Mysore, será parte de la próxima BeYogui Event este verano para un Retiro de yoga de una semana. Para disfrutar de una maravillosa experiencia de Hatha yoga con este excelente maestro, Únete ahora y practicar la técnica de Hatha yoga.

 

 

Retiro de yoga en España - www.beyoguievent.com

 

Caro Lawrence

¡Me encanta escribir para este blog! Soy un escritor apasionado y el yoga es una gran parte de mi vida.

Sin comentarios

Escriba su comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el correo no deseado. Descubra cómo se procesan los datos de sus comentarios.