PROGRAMA Y ESTILO DE YOGA

Este retiro de yoga Vinyasa se basará en secuencias corporales de posturas realizadas en un curso progresivo. La práctica de Vinyasa Yoga tiene como objetivo encontrar claves para una mayor facilidad y fluidez, buscando un permanente. Conexión entre la respiración y las alineaciones del cuerpo.

• Desde un punto de vista físico, trabajará en los músculos para fortalecer el cuerpo en su totalidad, la relajación, la movilidad articular y el equilibrio.
• En cuanto a la mente, le ayudará a calmar sus emociones y resolver las tensiones para una mejor concentración y un mejor sueño.
• Eva te enseñará las posturas de pie y en el suelo, así como el equilibrio y los pranayamas (ejercicios de respiración).
• Las clases de yoga se llevan a cabo en la mañana (yoga dinámico) y en la noche (Yin yoga) y duran en promedio 1hr30min, incluida la meditación.
  

Eva se adapta al nivel de todos.

PROFESORA DE YOGA

Eva Peel– la música de yoga.

• Apasionada por la música y el canto, Eva Peel encontró una manera de Combina su actividad de DJ al yoga. creando sus propias bandas sonoras de fondo musical para sus clases de yoga. Una dimensión bastante inusual que realza y puntúa su práctica.
• Actualmente establecida en París, siempre mantiene un ojo abierto en las oportunidades para descubrir nuevos lugares inspiradores para aprender y compartir.
• Así es como llegó al yoga, viajando a India y Brasil, entre otros, explorando varios estilos de Yoga durante casi diez años.
• Ella sigue entrenando durante diferentes pasantías en la India. Le complace decir que la filosofía y cierta forma de espiritualidad la atraen en la enseñanza del yoga, más allá de la práctica física.
• Inspirada por Laurence Schroeder y Muriel Adri, ahora es reconocida por Alianza Internacional de Yoga (horas 500).
  

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